自彊術教室
| 講師 | 浦田 眞里子 |
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| 内容 |
100年前に生まれた日本古来の体操です。肩こり、腰痛の予防改善や免疫力、筋力アップに効果があります。簡単な動作で生活習慣病を予防しませんか？ご興味のある方はお気軽に無料体験にご参加下さい。 持ち物：5本指くつ下・ひも（不要のネクタイ・腰ひも等）・ヨガマット・タオル ※更衣室はございません |
| 講習日 | 第1・2・3金曜日 |
| 時間 | 10：00～12：00 |
| 募集人数 | お問合わせください |
| 受講料 | 月３回 3,000円 |
| お申し込み お問い合わせ |
お申込み・お問合わせは直接講師へメールにてご連絡ください お問い合わせ先はこちら mariko-36.moumou@docomo.ne.jp |
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| お客様情報の 取り扱いについて |
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