住マイル+(クラッシモサロン)

え~ね自力整体教室

講師 谷山えるむ
内容 毎月第2、第4、木曜日(初回は12月14日)
1クール12月から4月まで参加できる方対象です
コリ、痛み、クセ、老いに気づいたら、身体の本音にそって自分で自分の身体を整えていきませんか?

痛いことはしなくていいですよ。無理しないで、人と比べないで、居心地のよい身体つくりを目指しましょう
輪っかタオルは初めの2回はお貸しします。(簡単手作りできます)

汗もかかずに湯上り気分、笑顔のおみやげつきです。

持ち物:マット代わりのバスタオル
講習日 2017年12月14日(木)
時間 13:30~15:00
定員 8名
受講料 3,000円/月

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